<h3>Le pain en grande surface : un risque pour l’hypertension</h3> <p>Selon les recommandations de diététiciens et nutritionnistes, les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient <strong>éviter le pain vendu en grande surface</strong>. Ces pains industriels, souvent produits en masse, contiennent généralement des <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/regime-cette-methode-alternative-a-laquelle-on-ne-pense-pas-forcement-mais-qui-a-ses-avantages-3359282?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>quantités plus élevées de sel</strong></a>. Cette teneur accrue en sodium est liée à la conservation des produits et peut contribuer à une augmentation de la pression artérielle.</p> <h3>L’alternative : Opter pour du pain de boulangerie</h3> <p>Contrairement au pain des grandes surfaces, <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-voici-le-seul-aliment-a-proscrire-au-petit-dejeuner-quand-vous-voulez-perdre-du-poids-3225702?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>le pain artisanal</strong></a> de boulangerie présente une teneur en sel généralement moindre. Cette option est plus <strong>bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension</strong>, car une réduction de la consommation de sodium est souvent recommandée pour aider à contrôler la pression artérielle. Privilégier le pain de boulangerie peut ainsi constituer un choix plus sain pour ceux qui doivent surveiller leur tension.</p> <h3>D’autres alternatives à considérer</h3> <p>Outre le pain de boulangerie, certaines variations de pain offrent des options plus favorables pour les personnes hypertendues. Par exemple, <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/perte-de-poids-cet-aliment-present-sur-toutes-les-tables-a-proscrire-le-soir-apres-50-ans-3256655?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>le pain de seigle</strong></a>, réputé pour sa teneur en sel relativement basse par rapport à d’autres types de pain, peut être une alternative intéressante pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en sodium.</p> <h3>La vigilance reste de…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/hypertension-ce-pain-quil-est-preferable-deviter-3359948?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/hypertension-ce-pain-quil-est-preferable-deviter-3359948″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/hypertension-ce-pain-quil-est-preferable-deviter-3359948″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
