<p>À 40 ans, Jenifer est toujours aussi affûtée. Même après <a href=”https://www.closermag.fr/people/jenifer-la-chanteuse-tres-emue-en-evoquant-ses-trois-enfants-dans-quotidien-1666245?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>trois grossesses</a>, la chanteuse qui s’est fait connaître dans la <em>Star Academy</em> affiche toujours un corps de rêve. Et pour cause, elle fait attention à ce qu’elle mange lorsqu’elle est chez elle. Dans le documentaire <em>Jenifer : face à ma vie</em> diffusé ce jeudi 27 juillet sur <em>NRJ12</em>, elle a donné <strong>son secret pour garde la ligne</strong>.<br /> <em>« Sincèrement, je suis vraiment une bonne vivante, je suis épicurienne. J’aime le bon vin et j’aime les grands dîners, donc il y a un moment donné ou c’est juste une histoire d’organisation »</em>, a-t-elle d’abord confié face caméra. Malgré tout, Jenifer s’autorise <em>« énormément de plaisirs »</em>, mais en gardant une règle en tête : ne pas<em> « être dans l’opulence »</em>.</p> <p><em>« Je veux me sentir bien, il est important de ne pas se sentir bridé de quelconque manière à cause de son alimentation. <strong>Je ne suis pas pour le <a href=”https://www.closermag.fr/people/christina-hendricks-de-mad-men-elle-vit-mal-les-diktats-de-la-maigreur-33878?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>diktat de la maigreur</a></strong>,</em> a-t-elle assuré. <em>Mais j’équilibre : si j’ai un dîner riche, je fais un déjeuner léger le lendemain. »</em> Pour garder la forme et donner de bonnes habitudes à ses enfants (Aaron, Joseph et Juvanno), la chanteuse a tout de même <strong>banni un produit de son frigo</strong>.<br /> <em>« Le seul truc, c’est le soda. Il n’y en a pas chez moi, de toute façon ils n’aiment pas trop ça. Je les incite à boire énormément d’eau</em>, a-t-elle révélé dans ce documentaire.<em> J’essaie de faire en sorte de leur donner tout ce dont ils ont besoin, pour booster leurs défenses immunitaires. »</em></p> <blockquote…<a href=”https://www.closermag.fr/people/jenifer-bonne-vivante-il-ny-en-a-pas-chez-moi-ce-seul-produit-interdit-dans-sa-cuisine-3243889?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/people/jenifer-bonne-vivante-il-ny-en-a-pas-chez-moi-ce-seul-produit-interdit-dans-sa-cuisine-3243889″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/people/jenifer-bonne-vivante-il-ny-en-a-pas-chez-moi-ce-seul-produit-interdit-dans-sa-cuisine-3243889″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
