<div class=”flex-1 overflow-hidden”> <div class=”react-scroll-to-bottom–css-oxqor-79elbk h-full”> <div class=”react-scroll-to-bottom–css-oxqor-1n7m0yu”> <div class=”flex flex-col pb-9 text-sm”> <div class=”w-full text-token-text-primary” data-testid=”conversation-turn-31″> <div class=”px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto”> <div class=”flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion”> <div class=”relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn”> <div class=”flex-col gap-1 md:gap-3″> <div class=”flex flex-grow flex-col max-w-full”> <div class=”min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&]:mt-5 overflow-x-auto” data-message-author-role=”assistant” data-message-id=”3ddfca65-2f5e-4d0e-9ce7-193026e6de1d”> <div class=”markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light”> <p><em><strong>Réduction de l’apport calorique </strong></em></p> <p>La consommation d’alcool est souvent associée à des <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/3348546-3348546?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>calories vides</strong></a> et à une augmentation de l’apport calorique. En évitant l’alcool pendant un mois, on réduit significativement cette source de calories, ce qui peut contribuer à un déficit énergétique et favoriser la perte de poids.</p> <p><em><strong>Amélioration du sommeil et de l’énergie </strong></em></p> <p>L’arrêt de la consommation d’alcool peut améliorer la qualité du sommeil. <strong>Un sommeil réparateur peut stimuler l’énergie</strong> et la motivation pour l’exercice physique, favorisant ainsi la dépense énergétique et la combustion des graisses.</p> <p><em><strong>Moins de rétention d’eau </strong></em></p> <p>L’alcool a tendance à causer la déshydratation, entraînant une <a…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-pourquoi-cela-impacte-grandement-la-perte-de-poids-3358566?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-pourquoi-cela-impacte-grandement-la-perte-de-poids-3358566″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-pourquoi-cela-impacte-grandement-la-perte-de-poids-3358566″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
