<div class=”flex-1 overflow-hidden”> <div class=”react-scroll-to-bottom–css-oxqor-79elbk h-full”> <div class=”react-scroll-to-bottom–css-oxqor-1n7m0yu”> <div class=”flex flex-col pb-9 text-sm”> <div class=”w-full text-token-text-primary” data-testid=”conversation-turn-35″> <div class=”px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto”> <div class=”flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion”> <div class=”relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn”> <div class=”flex-col gap-1 md:gap-3″> <div class=”flex flex-grow flex-col max-w-full”> <div class=”min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&]:mt-5 overflow-x-auto” data-message-author-role=”assistant” data-message-id=”6a4e0c20-50f0-43bf-aea8-4e444de1987a”> <div class=”markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light”> <p>Voici quelques pièges à éviter lors de cette période sobre.</p> <h3><strong>Compensation par des aliments riches en sucre </strong></h3> <p>Lorsque l’alcool est éliminé, certains peuvent <strong>compenser en consommant des aliments riches en sucre</strong> pour satisfaire les envies. Cela <a href=”https://www.closermag.fr/tv_tele_realite/miss_france/eve-gilles-meconnaissable-decouvrez-a-quoi-ressemblait-miss-france-2024-lorsquelle-avait-les-cheveux-longs-3350421?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>peut annuler les effets positifs</strong></a> sur la santé et entraîner des fluctuations de la glycémie. Il est important de choisir des alternatives plus saines pour répondre aux envies sucrées.</p> <h3><strong>Augmentation de la consommation de collations grasses </strong></h3> <p>L’arrêt de la consommation d’alcool peut entraîner une <strong>augmentation de la consommation de collations grasses</strong> et peu saines, souvent associées à des moments de convivialité. Opter pour des collations plus nutritives comme des fruits, des noix…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-ces-pieges-alimentaires-a-eviter-lors-de-cette-periode-sobre-3358609?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-ces-pieges-alimentaires-a-eviter-lors-de-cette-periode-sobre-3358609″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/dry-january-ces-pieges-alimentaires-a-eviter-lors-de-cette-periode-sobre-3358609″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />