<p>Pour de nombreuses personnes, <strong>la rentrée rime avec un nouveau départ et la prise de bonnes résolutions</strong>. Ainsi, certaines se remettent au sport et d’autres décident de faire attention à ce qu’elles mangent. Après l’été et les nombreux apéros, il est l’heure de se reprendre en main et pourquoi pas, de <strong><a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-cette-boisson-insoupconnable-qui-aide-la-perte-de-poids-3261124?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>perdre les quelques kilos</a> pris durant la saison estivale</strong>.<br /> Ces derniers temps, <strong>certains décident de suivre le régime GM</strong> qui consiste à ne <strong>manger qu’un seul type d’aliments</strong> ou une combinaison de types d’aliments bien particuliers par jour. Il faut suivre le programme durant sept jours pour pouvoir constater une perte de poids conséquente.</p> <p>Si certaines personnes se laissent tenter par <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-apres-50-ans-cet-aliment-miracle-a-adopter-si-vous-voulez-perdre-du-poids-passee-la-cinquantaine-3253885?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>ce régime</a>, parce qu’il promet <strong>une perte de poids entre 3 et 5 kilos</strong> en seulement une semaine. Mais il faut faire preuve d’une grande volonté tant le programme est strict. Le premier jour, par exemple, il faut simplement manger des fruits, à l’exception des bananes.<br /> Le dernier jour, pour réintroduire progressivement certains aliments dans son alimentation, il faut manger une combinaison de riz brun, de légumes et de fruits. Dans ce régime, <strong>il est également indispensable de boire au minimum 12 verres d’eau par jour</strong>.</p> <div> <blockquote class=”instagram-media ” style=”background: #ffffff;border: 0;margin: 1px;width: 100%;padding: 0;” data-instgrm-permalink=”https://www.instagram.com/p/CLEdwbvpMTy/?hl=fr” data-instgrm-version=”14″></blockquote></div> <h2>Les experts en nutrition ne sont pas convaincus par le régime GM</h2> <p>Les adeptes du régime GM assurent qu’en plus…<a href=”https://www.closermag.fr/vecu/perte-de-poids-quest-ce-que-le-regime-gm-qui-ne-fait-pas-lunanimite-3261358?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/vecu/perte-de-poids-quest-ce-que-le-regime-gm-qui-ne-fait-pas-lunanimite-3261358″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/vecu/perte-de-poids-quest-ce-que-le-regime-gm-qui-ne-fait-pas-lunanimite-3261358″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
